Een vogel is niet bang dat zijn tak breekt, de vogel vertrouwt zijn eigen vleugels ...

Deze uitspraak las ik onlangs weer en combineer deze dan automatisch met de metafoor van de keien, stenen, zand en water om helder te krijgen wat jouw kernwaarden zijn. De waarden waarvoor jij in de ochtend uit je bed komt en de waarden die jouw zelfvertrouwen geven. Over de metafoor van de keien, stenen, zand en het water is al veel geschreven en er zijn filmpjes gemaakt. Vaak vanuit het oogpunt van time management. Ik zie de koppeling naar wat echt belangrijk voor je is, ook naar zelfvertrouwen. Wat je altijd bij je draagt, van binnenuit. Laat ik meenemen in hoe ik dit zie. 

Lees verder door op de vogelafbeelding te klikken ....

Zelf zag ik als eerste het filmpje van de professor in een collegezaal die op zijn bureau een grote glazen pot heeft staan. Hij vraagt de studenten als hij de pot gevuld heeft met keien of deze vol is. Dat beamen ze. Dan stopt hij de stenen in de pot en schudt de pot zodat deze tussen de keien terecht komen. En weer vraagt hij de studenten of de pot vol is. Er wordt weer ja gezegd, want zo ziet het er uit. De professor voegt dan het zand bij de keien en de stenen en ook dit gaat in de pot overal tussendoor zodat de pot wederom vol is.

Dan geeft de professor aan dat de glazen pot staat voor jouw leven. De keien staan voor wat echt belangrijk voor je is, wat jouw leven zin geeft en waar je altijd energie voor hebt en van krijgt. Het geeft je flow en zelfvertrouwen. Vaak zijn dit 5 tot 7 echt belangrijk waarden in jouw leven waar je niet zonder wil of kan. Het is de basis, op bewust en onbewust niveau.
De stenen komen daarna en zijn ook belangrijk, zoals werk of hobby's, echter je kunt hier zonder. Je kiest er wel graag voor!
Het zand zijn alle aspecten in je dagelijks leven waar je zonder kan en toch nemen ze de hele dag door jouw agenda over. Het zijn de tijd-vullers waar je eigenlijk geen energie van krijgt en wel op de voorgrond kunnen staan.

In deze volgorde van het vullen van de glazen pot, zie je dat alles er in past. In het dagelijks leven gaat het vaker onbewust in een andere volgorde: door de waan van de dag starten we met dingen en taken die voorbij komen uit automatisme. Dan begin je de pot te vullen met het zand en passen de stenen er misschien nog wel bij, maar soms ook maar deels. Je hebt dan geen ruimte over voor de keien die voor jou zo essentieel zijn. Waar kies jij voor?

Weet jij wat jouw keien zijn, jouw waarden zijn waar je energie en zelfvertrouwen van krijgt? Waar jij op kan vertrouwen als de tak breekt? Of kies jij voor de waan van de dag waardoor er te weinig tijd op een dag is voor wat echt belangrijk is? Heb je tijd over of standaard te kort?

Naast keuzes maken vanuit het oogpunt van timemanagement, is deze metafoor nog veel meer. Het laat je bewust woorden geven aan wat jouw waarden zijn, waar jij iedere dag weer voor opstaat uit je bed. Het laat je stil staan bij wat jouw energiegevers zijn en die je vervullen met een gevoel van flow en blijheid. Ze geven je rust en ruimte om te doen wat bij jou past en hoort. Waar je meer van wil. Dat is het zelfvertrouwen waar ik aan denk bij het lezen van de spreuk van de vogel die op zijn vleugels vertrouwt.

Nu denk je wellicht, je hebt het ook nog over water. Hoe zit het daarmee?
Het water staat voor mij voor de ruimte die er in de glazen pot past, als je alles er passend in hebt zitten er ook nog plaats is voor water: je maakt dan graag tijd voor een kopje koffie of thee met een vriend of vriendin voor verbinding en gezelligheid :-)

De beschikbare tijd op een dag is voor iedereen gelijk, hoe je deze invult is aan jou. Waar begin jij mee? Zijn dat de keien, de stenen, het zand en is er ook nog ruimte voor water?

Vind je het leuk om te lezen? Wil je hier meer over weten en het bijbehorende infoblad in jouw mailbox ontvangen? Vul dan hier je gegevens in en ik stuur je de infographic toe.