balans-denken-doen-voelen
De mailing in bestand https://mailchi.mp/c732fa06c5c2/vertrouw-jezelf-en-blijf-gezond start met de vraag of je contact durft te maken met wat je denkt, doet en voelt. Het is de basis van mijn coaching, want als je doorschiet in het denke, dan ga je piekeren. Werkt vaak niet. Als je doorschiet in het doen, dan ren je als een kip zonder kop rond .... zonder effect. Werkt niet. En met voelen kan je zelfs 2 kanten doorschieten: in je angst gaan hangen of juist niets meer voelen. Wat werkt wel zal je denken: de balans zoeken! De balans van het denken, doen en ervaren van wat er is. Dit sluit weer prachtig aan bij de ACT en mijn module Choose to Shine die ik nu ook online aanbied. Ben je nieuwsgierig genoeg?